Carbohidratos

Dieta baja en carbohidratos para bajar de peso

Las mejores dietas en carbohidratos

Las dietas bajas en carbohidratos son planes de dietas que RESTRINGEN el consumo de carbohidratos para la pérdida de peso. Los alimentos ricos en carbohidratos, como el pan y la pasta se restringen y se sustituyen con alimentos ricos en proteínas (por ejemplo, carne) y los alimentos bajos en hidratos de carbono (por ejemplo, las verduras de hoja verde). Existe controversia considerable con respecto tomar una dieta baja en carbohidratos y hay poco consenso dentro de la comunidad científica sobre el impacto de las dietas bajas en carbohidratos sobre la salud. Pocos estudios ... Leer Más »

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