Los mejores batidos para reemplazar comidas

A continuación se muestra una lista de los 7 mejores batidos para reemplazar comidas que son bajos en azúcar y bajos en grasa. Hay diferentes tipos de reemplazos de comida para satisfacer tus objetivos:

a) Ricos en proteínas.

b) Bajos en carbohidratos .

c) Bajos en calorías.

d) Los batidos para reemplazar comidas formulados para las mujeres.

 

los mejores batidosInevitablemente, la elección del batido sustitutivo de una comida adecuado es un proceso de prueba y error  (leer más sobre batidos en reemplazos de comidas).  Mientras que tu primera preocupación debe ser que el batido en reemplazo de comidas alcance su objetivo y se ajuste a tu dieta (por ejemplo, bajo en calorías o bajo en carbohidratos), también debe ser lo suficientemente bueno el sabor al beber en comparación con comida reemplazada. Sin embargo, aunque lo ideal es que te guste el sabor del batido, no debe ser tu principal preocupación al hacer una elección. Los batidos en reemplazo de las comidas más sabrosas, son más propensos a ser altos en azúcar y grasa. Por lo tanto, es necesario encontrar un equilibrio entre el sabor y las calorías, azúcar y  el contenido de grasa del batido en reemplazo de la comida.

 

 

Batidos para reemplazar comidas altos en proteínas

ULTRAMET CHAMPION NUTRITION

Cantidad por porción
Datos nutricionales
Tamaño de la porción: 1 paquete (72 g)
Porciones por envase: 18
Calorías: 250 Potasio: 940 mg
Grasa total: 2 g Carbohidratos totales: 20 g
Grasas saturadas: 0 g Fibra dietética: 1 g
Colesterol: 20 mg Azúcares: 2 g
Sodio: 360 mg Proteína: 38 g

MET-RX MEAL REPLACEMENT

Cantidad por porción
Datos nutricionales
Tamaño de la porción: 1 paquete (76 g)
Porciones por envase: 20
Calorías: 280 Potasio: 450 mg
Grasa total: 2 g Carbohidratos totales: 24 g
Grasa saturada: 1 g Fibra dietética: 1,5 g
Colesterol: 20 mg Azúcares: 3 g
Sodio: 350 mg Proteína: 42 g

Batidos en reemplazo de comidas bajos en calorías

Los batidos sustitutivos de comidas bajos en calorías  están orientados hacia la pérdida de peso. Aunque es similar en coste a los batidos de reemplazo de comidas altos en proteínas, estos contienen menos proteínas, grasas, carbohidratos y por supuesto calorías por porción. Myoplex Carb Control es un batido sustitutivo de una comida baja en carbohidratos, pero también bajos en calorías (150 calorías).

EAS MYOPLEX LITE

Cantidad por porción
Datos nutricionales
Tamaño de la porción: 1 paquete (54g)
Servings per container: 20
Calorías: 180 Potasio: 470 mg
Grasa total: 1.5 g / 15 calorías Carbohidratos totales: 20 g
Grasas saturadas: 0,5 g Fibra dietética: 3 g
Colesterol: 20 mg Azúcares: 1 g
Sodio: 360 mg Proteína: 25 g

ULTRAMET LITE

Cantidad por porción
Datos nutricionales
Tamaño de la porción: 1 paquete (56g)
Porciones por envase: 20
Calorías: 190 Potasio: 180 mg
Grasa total: 1 g / 10 calorías Carbohidratos totales: 17 g
Grasas saturadas: 0,5 g Fibra dietética: 1 g
Colesterol: 20 mg Azúcares: 4 g
Sodio: 300 mg Proteína: 29 g

Batidos para reemplazar comidas para mujeres

LABRADA LEAN BODY FOR HER (formulado para las mujeres)

Cantidad por porción
Datos nutricionales
Tamaño de la porción: 1 paquete (49g)
Porciones por envase: 20
Calorías: 190 Potasio: 270 mg
Grasa total: 3.5 g / 30 calorías Carbohidratos totales: 9 g
Grasa saturada: 1 g Fibra dietética: 3 g
Colesterol: 05 mg Azúcares: 2 g
Sodio: 270 mg Proteína: 30 g

Batidos en reemplazos de comidas bajos en carbohidratos

Batidos bajos en carbohidratos están dirigidos a aquellos con una dieta baja en carbohidratos o controlar su ingesta de hidratos de carbono simplemente. Las calorías en estos batidos son variables, pero tienden a ser más bajos que su batido en reemplazo de una comida promedio. El contenido de carbohidratos en estos batidos sustitutivos bajos en carbohidratos, empieza desde 0 gramos.

LABRADA CARB WATCHERS LEAN BODY

 

Cantidad por porción
Datos nutricionales
Tamaño de la porción: 1 paquete (65g)
Porciones por envase: 20
Calorías: 250 Potasio: 360 mg
Grasa total: 4.5 g / 40 calorías Carbohidratos totales: 12 g
Grasa saturada: 1 g Fibra dietética: 4 g
Colesterol: 25 mg Azúcares: 3 g
Sodio: 350 mg Proteína: 40 g

MYOPLEX CARB CONTROL
Listo para beber

Cantidad por porción
Datos nutricionales
Tamaño de la porción: 11 fl oz (330 ml)
Calorías: 150 Potasio: 350 mg
Grasa total: 3.5 g / 30 calorías Carbohidratos totales: 5 g
Grasas saturadas: 0 g Fibra dietética: 2 g
Colesterol: 15 mg Azúcares: 1 g
Sodio: 430 mg Proteína: 25 g